リタイアしたら一瞬で寝られるようになった

一瞬としましたが、実際は30秒ぐらいだと思います。

ちなみに、会社員として働いていたときは、普通なみの5分〜10分程度だったと思います。

気づいたら一瞬で寝られるようになっていたので、リタイアしてすぐにこうなったのかよくわかりません。

でもここまで速く寝られると特技って感じですよね (笑)

これに関しては他のアーリーリタイアしている人にも聞いてみたいです。

どうすれば、こんなに速く寝られるかを自分なりに考えてみました。

まず、アーリーリタイア後に節約生活をするようになってから節電のため、暗めの照明にしました。

日本だと、蛍光灯の白い光で昼間のようなあかるさにしている家庭も多いと思いますが、寝る前は電球色で暗めにすると眠くなってくると思います。

あと、重要なのが「なにも考えない」こと、私が一瞬で寝られるようになったのはやはり、アーリーリタイア後に悩みなどなにもなくなって、何も考えないから一瞬で寝られるようになったんだと思います。

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出展 : ヤフーファイナンス
アーリーリタイア
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